军训即将启动！你，准备好了吗？

九月末，金风起

梧桐树和桂花都已染上稍许秋色

秋风微醺，阳光暖暖

我们踩着落日的地平线

也将在这里写下秋天的故事

临近开学

新生群“滴滴滴”热闹非凡

萌新宝宝们都十分地关心军训

什么时候军训呀？

军训一共多少天？

这不，心心念念的军训攻略

终于来了！

（P.S.由于南城校区与松山湖校区开学时间不同所以两个校区军训时间不一致）
先来一睹军人风采标准的大踏步和摆臂整齐划一的动作
萌新们是不是心动不已了呢？


 南城校区 一、报到时间2020年10月17日；18日、19日分批领取军训服
二、军训时间1.2020年10月20日-11月2日，历时14天

2.10月20日早上8:00举行新生军训动员大会

3.11月2日早上8:00举行新生开学典礼暨军训汇报表演

三、军训阵营1.南城校区新生有财经学院和管理学院2.根据新生报到实际人数按学院分为两个营
四、军训地点广东科技学院南城校区操场

 松山湖校区 一、报到时间2020年10月11日；10月12日、13日分批领取军训服
二、军训时间1.2020年10月14日-27日，历时14天

2.10月14日早上8:00举行新生军训动员大会

3.10月27日早上8:00举行新生开学典礼暨军训汇报表演

三、军训人数1.松山湖校区新生有计算机学院、机电工程学院、外国语学院和艺术设计学院2.根据新生报到实际人数按学院分为四个营
四、军训地点广东科技学院松山湖校区操场

小编为萌新们整理了一套军训攻略仅供参考具体以实际安排为准
 一、军训时间休息表 

 二、军训内容 
 三、军训纪律及要求 
1.凡到校报到新生必须参加军训。
2.凡参加军训的新生在军训过程中必须统一着装，帽子、衣服、裤子、鞋及腰带均必须穿戴整齐。
3.军训期间不准迟到、早退、缺勤。确因特殊情况不能参加军训，必须写出书面请假条，交教官、辅导员、系部领导批准方可停训，但原则上要求在军训现场协助做好后勤工作，视为军训出席。
4.军训期间必须尊重教官，服从指挥，要以一个军人的标准来要求自己，不准与教官发生顶撞，或寻衅滋事，扰乱军训秩序。
5.军训实行严格的考核，纳入学分管理，“军训鉴定表”存入学生个人档案。
6.军训期间，参训人员要坚决贯彻执行部队三大条例，实施军事化管理，自觉遵守各项规章制度，做到一切行动听指挥，令行禁止，培养良好的行为规范和生活习惯。加强安全教育，落实各项安全措施，确保军训安全。

 四、军训期间注意事项 
1.早餐一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。
2.饮水要适度，一次不要太多。可以经常喝几口润润嗓子。
3.着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，不要赤脚穿鞋。
4.身体有不适状况应及时报告教官和带班辅导员，并及时就医。预防措施：

（1）注意保暖，大量出汗后及时擦拭，小心感冒；

（2）经常喝水，适量补充豆浆、牛奶；

（3）多吃蔬菜、新鲜水果；

（4）保证充足睡眠。

5.忌酒、忌辛辣、凉拌生冷食物，不进食不卫生食 物，如有肠胃不适、腹泻、呕吐症状，及时就医。
6.训练时出现头晕、恶心、出虚汗等症状，要赶紧休息，千万不要硬撑，喝点水，太阳穴涂清凉油等办法缓解症状，严重者应及时就医。
7.休息时，不论蹲还是坐，起来时都不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。
8.夏季军训太阳较晒，适当做好防晒措施，以防被晒伤。

 五、军训防晒攻略 
重头戏来了！不论男生女生都是非常关注的问题——防晒！
1.抹防晒的时候不止要凃脸，脖子、手臂，耳朵也要涂到，防止出现耳朵晒伤 。

2.防晒霜可以随身携带，休息时间可以偷偷补一次。
3.久晒后不要立马用冷水洗脸，这样会刺激皮肤，容易变黑。
4.睡前可以涂抹敏感修护的保湿产品，芦荟胶最基础又百用，对晒伤也有奇效。
5.谨慎使用面膜，因为面膜会让皮肤变嫩，禁不住风吹日晒。
6.军训结束后可以用清洁面膜深度清洁，保证毛孔畅通。
7.尽量选择SPF数值比较高的防晒霜，男生也要注意防晒哦。

陌上花开可缓缓归矣十月秋天的故事我们来诉说
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